[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум » Основы построения тренировочного процесса
Основы построения тренировочного процесса
 ФорумТемыОтветыОбновления
Программы тренировок
Обсуждение тренировочных программ.
2 3 Четверг, 28.06.2012, 10:47
Тема: Программа тренировок на турн...
Сообщение от: Turnikman
Дневник тренировок
Личные тренировочные планы и результаты, оценки, обсуждение.
0 0 Нет сообщений
Бег
Обсуждение вопросов связанных с бегом.
2 0 Четверг, 28.06.2012, 05:28
Тема: С чего начать бег?
Сообщение от: brokens
Разминка и растяжка
Обсуждение вопросов связанных с разминкой и растяжкой.
0 0 Нет сообщений
Турник
Обсуждение вопросов связанных с упражнениями на турнике.
1 0 Среда, 27.06.2012, 15:55
Тема: Турники и тренировки
Сообщение от: MasTeR
Брусья
Обсуждение вопросов связанных с упражнениями на брусьях.
1 0 Среда, 27.06.2012, 15:58
Тема: Как правильно заниматься на ...
Сообщение от: MasTeR
Отжимания
Обсуждение вопросов связанных с отжиманиями.
1 0 Среда, 27.06.2012, 15:59
Тема: Как правильно отжиматься?
Сообщение от: MasTeR
Пресс
Обсуждение вопросов связанных с тренировкой брюшного пресса.
1 0 Четверг, 28.06.2012, 05:12
Тема: Как правильно качать пресс
Сообщение от: brokens
Ноги
Обсуждение вопросов связанных с тренировкой ног.
1 0 Четверг, 28.06.2012, 05:30
Тема: Как правильно качать ноги
Сообщение от: brokens
Частота тренировок
Обсуждение вопросов связанных с частотой тренировок.
0 0 Нет сообщений
Количество подходов и повторений
Обсуждение вопросов связанных с количеством подходов и повторений.
0 0 Нет сообщений
Дополнительные отягощения
Обсуждение вопросов связанных с использованием дополнительных отягощений.
0 0 Нет сообщений
Прокачиваем определенные мышцы
Вопросы и ответы.
0 0 Нет сообщений
Травмы
Травмы, травмы, травмы ...
0 0 Нет сообщений
Тренировочные площадки
Обсуждение тренировочных площадок. Фото, видео и прочее.
0 0 Нет сообщений
Разное
Темы, которые не вошли в предыдущие разделы.
0 0 Нет сообщений