В категории материалов: 11
Показано материалов: 1-5
Страницы: 1 2 3 »



Термины обще-развивающих и вольных упражнений:
Элементы | Просмотров: 2808 | Добавил: Turnikman | Дата: 21.12.2012


Новички всегда задают вопрос "С чего начать?" которые хотят изучать урпажнения Ghetto Workout . Некоторые повисев на турнике бросает это дело на следующий день , другие ограничивают себя двумя отжиманиями в комнате или просмотра видеоролика, а те кто хотят идут дальше и дальше , изучают, делают.
Элементы | Просмотров: 1198 | Добавил: Turnikman | Дата: 10.07.2012


Медленный выход силой - положение рук решает всё!
Этот элемент является самым популярным элементом в street workout'е. Самое важное уметь делать его правильно и эстетично.
Элементы | Просмотров: 1206 | Добавил: Turnikman | Дата: 06.07.2012


Силовые упражнения .
Нестандартные упражнения с подручными средствами.
Упражнения Street Workout.
Элементы | Просмотров: 1410 | Добавил: Turnikman | Дата: 03.07.2012


Как укрепить кисти?
При упражнениях с гирей вы сможете развить силу , выносливость , а так же укрепить сердечно сосудистой системы.Чтобы предотвращение вероятности возникновения сердечных заболеваний, перепадов давления, и упадка сил вам нужно заниматься каждый день по 30 минут.
Элементы | Просмотров: 1113 | Добавил: Turnikman | Дата: 01.07.2012


1-5 6-10 11-11