Упражнения с гирями - укрепят ваши кисти лучше эспандера! (Как укрепить кисти?)
 При упражнениях с гирей вы сможете развить силу , выносливость , а так же укрепить сердечно сосудистой системы.Чтобы предотвращение вероятности возникновения сердечных заболеваний, перепадов давления, и упадка сил вам нужно заниматься каждый день по 30 минут. Представляем вам видео как нужно заниматься чтобы не получить травму. | |
|
| |
| Просмотров: 1119 | | |