Валентин Симаков о питании и потенции
 А как питаться, что бы увеличить потенцию? Во многом питание для увеличения потенции сходно с питанием для набора мышечной массы. Консультирует мой друг и коллега Валентин Симаков Что же нужно употреблять для повышения потенции и половой активности? Грецкие орехи, фисташки, арахис. Лучше всего орехи есть с мёдом! Фрукты: гранаты, инжир, лимоны, апельсины, грейпфруты. Лук, он восстанавливает гормональное равновесие и содержит в себе вещества усиливающие потенцию. Зелень: зверобой, портулак, чабрец, анис, тмин. Семена репы огородной, отварная репа с мясом. Грибы, крапива, ржаной хлеб, тыквенные семечки. Молоко, кефир, йогурт, творог, сыр, сметана. Морепродукты: моллюски, ракообразные, мидии, креветки | |
|
| |
| Просмотров: 797 | | |