10 самых вредных продуктов . Вредные продукты . Часть 1 .
 Если вы хотите немножко похудеть вам не стоит мучить себя диетами и занятиями в спортзале. Вам нужно избавиться от вредных продуктов из своего рациона. Вначале будет казаться тяжело и невыполнимым, однако вы привыкнете к этому и потом сможете обходиться без этих продуктов. И так начнем Чипсы  Картошка является не полезным продуктом , как бы она не была приготовлена. Когда из нее делают чипсы там ничего не остается натурального:одни канцерогены, масло, ароматизаторы и усилители вкуса. При частом употреблении чипсов возникают онкологическими заболеваниями, а также проблемами с весом. Ну и так же нету ничего натурального в картошке-фри. Газировка  Вода с содержанием красителей и пузырей очень вредная , это хуже чем гуашь которую разбавить в воде и добавить сахар. Некоторые люди думают что лучше всего такой водой запивать фаст-фуд однако это не так. Газировка притупляет чувство голода и тем самым заставляет сьесть еще гамбургер . Кока-кола Лайт содержит заменитель сахара который хуже обычной колы. Фаст-фуд  Фаст-фуд - попадает в список самых вредных продуктов. Нету никаких плюсов в фаст-фуде , кроме дешевизны и быстроты. Лучше сделать аналогичный бутерброд с сыром и овощей , нельзя с майонезом и разными соусами. Майонез  Речь идет о майонезе который продается в магазине. Когда вы прекратите принимать его в пищу вы заметите через пару недель как несколько сантиметров в талии уменьшилось. Так же сюда можно добавить всякие соусы и кетчуп. Заменить это лучше нежирной сметаной. Так будет полезней и вкусней. Соль и сахар  Как вы знаете что соль и сахар - белая смерть. Соль откладывается в ненужных местах и препятствует прохождению воды в организме. Сахар очевидно для тех кто худеет он враг номер один. Так же от них полностью отказаться невозможно , можно потихоньку меньше и меньше применять в пище эти продукты. Так вы привыкнете к натуральному вкусу продуктов. Сахар стоит заменить на мед. | |
|
| |
| Просмотров: 1569 | | |