ТИПЫ / ВИДЫ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ. ЧАСТЬ 3 "Мезоморф – «спортивный»"
 1.Узкая талия, 2.Широкие плечи и грудная клетка, 3.Быстрый метаболизм, 4.Быстро набирают мышечную массу, 5.Отлично реагируют на любой тренинг. Стратегия тренинга и питания мезоморфа: если вы касаетесь к этому типу, вам немало посчастливилось. Не значимо, какой стратегии тренировки вы будете соблюдать, мышцы все равно будут расти. Самое важное не забывать ходить в спортзал. Чаще всего не генетика, а неверная тренировка препятствует развитию мышц. Семь практичных рекомендаций для стремительно роста мышц. | |
|
| |
| Просмотров: 891 | | |