Послеобеденные часы могут казаться идеальным временем для удовольствий, но если вы не хотите поддаться соблазну и перегрузить себя сладостями, есть несколько стратегий, которые могут помочь вам остаться в форме и сохранить энергию.

Наша способность заявлять о проактивности и устанавливать цели порой может противоречить нашей склонности жаловаться на мелочи. Мы часто находим причины для недовольства как во внешних обстоятельствах, так и внутри себя.

Общение с трудными людьми может быть вызовом, но это не значит, что вы не сможете справиться с такой ситуацией. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам в общении с такими коллегами

Однажды, когда я отправился на работу, у меня было смутное представление о том, что нужно сделать. Начав работу, я включил компьютер и проверил почту. Через несколько часов, после решения различных проблем и выполнения разных задач, я уже забыл, что планировал делать. Это был настоящий удар в спину. С тех пор я стараюсь быть осторожнее и эффективнее в управлении своим временем.

Во время работы над срочными проектами легко забыть о простых вещах, которые поддерживают ваше здоровье и самочувствие.