Тренировки собственным весом на турниках, брусьяx и не только на них.

The BAR-TENDAZ (bartenders) utilize exercise as a metaphor for life, highlighting the mind as a source of all muscular activity. Advocating the reality that "Health is Wealth and Movement is Medicine", the BAR-TENDAZ are pragmatic practitioners of their original and innovative excercise concepts..

Поднять мотивацию, наставить на путь истинный, возродить спортивный дух – в принципе цель любого тренера на любой тренировке! В этом фильме в роли тренеров выступают фавориты рэп - культуры, а спортзал представлен в виде улицы! Мы располагаем всем необходимым для эффективных занятий в повседневной жизни, просто этого не замечаем.

Здравствуйте уважаемые турникмены, хочу поделиться с вами сборкой треков которые помогают мне заниматься спортом, это смешанный треклист, но в основе лежит рок и поп-рок!

Прошу оставить свои комментарии и выделить те треки, которые вам понравились больше всего и те которые не понравились!

Подборка Metal песен для упражнений на турнике... Надеюсь это поможет вам =)

Здравствуйте уважаемые покорители турников! Представляю вашему вниманию подборку 20 треков, которые предадут вашим тренировкам новый оттенок, добавят вам сил и бодрости.

В зборку вошли треки таких стилей как HipHop, Krump, Dubstep, Alternative итд... Надеюсь, вам понравится!

Все пожелания для дальнейших подборок прошу писать вот в эту тему: Музыка от которой нас "прёт".

Демотивторы про турникменов часть II. Очередная подборка прикольных демотиваторов про турник и турникменство. :)

Демотиваторы про турник и турникменов. Подборка посвящённая суто турникменам.

« Программа по акробатике » – книга, о различных акробатичесских техниках и методиках с подробными иллюстрациями от советских тренеров высшего класа для советских спортсменов. Актуальна и в наше время. Думаю, эта книга будет полезна, если не каждому, то многим турникменам.