Брусья и турник. Отжимания и подтягивания
| [ · Скачать удаленно () · Скриншот ] | 25.12.2011, 16:43 |
| « Брусья и турник. Отжимания и подтягивания » — в этой небольшой книге содержится программа тренировок на брусьях и турнике, направленная на улучшение физической подготовки. Помимо программы тренировок, также описываются, какие мышцы человека задействованы при отжиманиях и подтягиваниях. «Не беспокойся о мелочах. Если имеешь убеждение, то мелочи склонны подчиняться обстоятельствам. Твоим планом может быть следующее. Выбери что нибудь и назови это началом. Затем иди и стань лицом к началу. Встав лицом к лицу с началом, позволь ему сделать с собой все, что угодно. Я надеюсь, что твои убеждения не позволят тебе выбрать начало с причудами. Смотри на вещи реально и скромно. Начни это сейчас! Для начала можешь делать все, что хочешь» | |
|
| |
| Просмотров: 3821 | Загрузок: 490 | | |
| Всего комментариев: 0 | |