В России сегодня наступила Большая Пятница, несмотря на то, что календарь указывает среду. После насыщенной шестидневной рабочей недели многие, несомненно, стремятся насладиться полноценными выходными. Однако, как известно, за каждое удовольствие нужно заплатить. Поэтому мы постараемся помочь вам облегчить эту "плату".

Пред употреблением:

Насытите себя витаминами, которые обычно теряются, употребляя следующие продукты: бананы, пророщенную пшеницу, цельно-зерновые каши, продукты на основе сои. Спагетти перед выходом - отличный выбор, так как большое количество углеводов замедлит всасывание алкоголя.
Пейте максимальное количество воды, ведь вас ждет дегидрация в процессе употребления.
Во время употребления:

Наполните желудок едой насыщенно. Это поможет замедлить процесс опьянения.
Лучше предпочесть чистый алкоголь, такой как водка или джин, поскольку это менее токсичный вариант по сравнению с виским. Пиво также может быть хорошим выбором благодаря большому количеству воды в составе.
Пейте дополнительное количество воды помимо употребленного алкоголя. Это поможет предотвратить дегидрацию.
На следующий день:

Газировка с кофеином - отличный способ оживить ваш желудок и восстановить бодрствование.
Жирная пища поможет связать кислоты и облегчить ваше состояние.
Острый соус - ваш верный союзник.
Опять же, употребляйте много воды.
Надеемся, что все эти советы помогут вам легче пережить даже такие продолжительные алкогольные выходные. Приятного отдыха!