Иногда, погружаясь в повседневную рутину, мы утрачиваем из виду все наши значимые достижения и благополучия. Это состояние может быть преодолено, а мотивация восстановлена с помощью создания списка или, что ещё более эффективно, карты наших жизненных успехов.

Иногда, несмотря на вложенные знания и усилия, мы сталкиваемся с трудностью достижения желаемого результата. В таких моментах необходимо обеспечить эмоциональную поддержку своей деятельности, то есть повысить мотивацию. Как же можно достичь этого?