 |
 |
 |
 Любой спортсмен, знает о большом значении правильного питания и спортивного режима. Однако, не менее важен правильный питьевой режим! Обычному человеку вполне достаточно выпивать от 1.7 до 3 л. воды в сутки. В дни тренировок спортсмену необходимо увеличивать суточную норму. |
 |