Наш мозг - это невероятно сложный орган, и только в конце 19-го века мы начали его поверхностное изучение. Несмотря на прогресс в технологиях, многие его аспекты до сих пор остаются загадкой. Однако уже сейчас ясно, что мозг, как продукт эволюции, - это нечто удивительное, способное действовать вопреки себе.

Если вы не связаны с разработкой программного обеспечения, то вероятно, слово "Скрам" для вас ассоциируется скорее с регби, чем с чем-то иным. Однако, сегодня мы поговорим не о регби, а о том, как можно применить методологию Скрам к себе лично.

Если у вас всего пять минут для отдыха, следующие советы помогут вам справиться со стрессом.

Прежде всего, вам нужно по-настоящему захотеть этого. Мотивация играет ключевую роль в достижении целей. Моя мотивация заключается в поддержании синхронности с распорядком моих друзей, чтобы не исчезать из их жизни. Если я не соблюдаю этот режим, мой день растягивается до 28 часов, и я перехожу на «вампирский режим» – сплю днем и работаю ночью. Однако ваша мотивация может быть иной.

Если ваш рабочий день постоянно выходит за рамки, это стоит внимательно рассмотреть. Ведь развитие технологий должно упрощать процесс работы и сокращать затраченное на неё время. Вот несколько советов о том, как сэкономить время на работе