| [ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ] |
| Форум Основы построения тренировочного процесса |
| Основы построения тренировочного процесса | ||||
| Форум | Темы | Ответы | Обновления | |
|
Программы тренировок
Обсуждение тренировочных программ.
|
2 | 3 |
Тема: Программа тренировок на турн... Сообщение от: Turnikman |
|
|
Дневник тренировок
Личные тренировочные планы и результаты, оценки, обсуждение.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Бег
Обсуждение вопросов связанных с бегом.
|
2 | 0 |
Тема: С чего начать бег? Сообщение от: brokens |
|
|
Разминка и растяжка
Обсуждение вопросов связанных с разминкой и растяжкой.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Турник
Обсуждение вопросов связанных с упражнениями на турнике.
|
1 | 0 |
Тема: Турники и тренировки Сообщение от: MasTeR |
|
|
Брусья
Обсуждение вопросов связанных с упражнениями на брусьях.
|
1 | 0 |
Тема: Как правильно заниматься на ... Сообщение от: MasTeR |
|
|
Отжимания
Обсуждение вопросов связанных с отжиманиями.
|
1 | 0 |
Тема: Как правильно отжиматься? Сообщение от: MasTeR |
|
|
Пресс
Обсуждение вопросов связанных с тренировкой брюшного пресса.
|
1 | 0 |
Тема: Как правильно качать пресс Сообщение от: brokens |
|
|
Ноги
Обсуждение вопросов связанных с тренировкой ног.
|
1 | 0 |
Тема: Как правильно качать ноги Сообщение от: brokens |
|
|
Частота тренировок
Обсуждение вопросов связанных с частотой тренировок.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Количество подходов и повторений
Обсуждение вопросов связанных с количеством подходов и повторений.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Дополнительные отягощения
Обсуждение вопросов связанных с использованием дополнительных отягощений.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Прокачиваем определенные мышцы
Вопросы и ответы.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Травмы
Травмы, травмы, травмы ...
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Тренировочные площадки
Обсуждение тренировочных площадок. Фото, видео и прочее.
|
0 | 0 | Нет сообщений |
|
|
Разное
Темы, которые не вошли в предыдущие разделы.
|
0 | 0 | Нет сообщений |