"Бодибилдинг как минимум на 80% состоит из питания" - Винс Джиронда
"100% - питание, 100% - тренировки, 100% - отдых" - Дориан Ятс
"Если вы не набираете мышечную массу, вероятнее всего в этом виновата ваша диета" - Др. Джон Берарди

Недавнее интервью с Сергеем (Kento) подогрело интерес у многих узнать больше информации о других участниках команды A.N.B.U. (Ability of Natural Body Unity). В приведенном ниже интервью на вопросы отвечал WasD, он рассказал о том как встал на тропу тренировок с собственным весом, рассказал о диете, своём режиме, дал совет новичкам и бывалым, а также рассказал о том куда бы потратил свой миллион будь у него таковой.

Денис Минин, легендарный воркаутер, чьё видео дало многим мотивацию не хуже, чем видео Ганнибала. Однако последнее время он практически ничего не показывает сам, занимаясь в большей мере организацией различных событий и торговлей товарами с логотипом воркаута. Бессмысленно было бы отрицать, что для поднятия Street Workout на Украине Денис сыграл огромную роль, поэтому в этой части статьи я бы хотел обратить ваше внимание на другие аспекты.

Одной из первых групп, на которые мы наткнулись, стала группа Ивана Козачка, в которой он активно торговал товарами с логотипом воркаут, нарушая правило о том, что нельзя использовать логотип для личного обогащения (Иван, как мы знаем из предыдущей части, копил себе на новый BMW).

Первое, и самое, наверное, главное. Логотип воркаута был придуман Сергеем Ивановым путём изменения логотипа молодёжного сообщества "One More Day", одним из основателей которого он является.