Питание турникмена (не для Workout)

В этой статье я вам расскажу про 10 самых вредных продуктов.

Денис Минин рассказывает как стоит питаться. Только здоровой пищей. С правильным питанием вы сможете добиться грандиозных успехов в спорте.

"Бодибилдинг как минимум на 80% состоит из питания" - Винс Джиронда
"100% - питание, 100% - тренировки, 100% - отдых" - Дориан Ятс
"Если вы не набираете мышечную массу, вероятнее всего в этом виновата ваша диета" - Др. Джон Берарди

Алексей Фалеев утверждает, что современному человеку мешает похудеть неправильное питание!