В этой статье я расскажу вам про многогранность уличного спорта.

Философия турникменов

Перекладина или турник - один из снарядов в спортивной гимнастике. Упражнения на перекладине входят в программу мужских соревнований. Перекладина — штанга из стали, закреплённая на вертикальных стойках и зафиксированная при помощи стальных растяжек.

Наткнулся на очень интересную статью, об упражнениях в офисных условиях, так сказать офисный workout для новичков. Думаю, она будет актуальна тем, кто желает поддерживать себя в форме, даже на работе.

Соотношение веса и роста