Как это начиналось?

Я рос самостоятельным мальчиком . Каждое утро я делал зарядку, отжимался от пола , качал пресс и шел в школу. Это вошло в привычку.

Во сколько лет ты начал заниматься?

Все началось с 1990 года. Мне было 6 лет.

Что побудило тебя стать на этот путь?

Мой папа привил мне любовь к спорту и я иду с этим по жизни. В девятилетнем возрасте он повел меня на секцию бокса, но меня не взяли - я был мал. И тогда мы отправились в секцию борьбы дзюдо и самбо, где я занимался до 18 лет. Имею разряд по дзюдо - первый взрослый, по самбо – КМС.

Какова частота твоих тренировок?

Я занимаюсь по методике, которую выбрал сам для себя, которая мне больше всего подходит. В понедельник и вторник у меня подтягивание и отжимание на брусьях с отягощением и пресс. В среду - бег 10 км, потом пресс. В четверг и пятницу - у меня подтягивание и отжимание на брусьях с отягощением и пресс. В субботу – бег 10 км, пресс. Воскресенье – отдых.

Как ты научился делать выход на две?

Для того чтобы научиться делать выход на две нужно желание и терпение) для этого необходимо иметь силу и выносливость! Силу чтоб суметь себя поднять и удержать, а выносливость чтоб не обделаться на первом разе :-D
Для силы необходимы подтягивания с отягощениями на поясе! 6-7 раз в 3- 5 подходов( по самочувствию для выносливость необходимо вешать груз с которым можете подтянуться 15 и более раз! И бег одна из главных составляющих выносливости! Бег На длинные дистанции!

Как ты научился подтягиваться на одной руке?

Попробовал и у меня получилось.

Как ты относишься к железу?

Никак. Я просто не занимался в тренажерных залах.

Что ты можешь посоветовать новичку?

Просто верь в себя и пробивайся в люди,
Выбор за тобой- спорт или наркота,
Здоровый образ жизни или пустота.