Часто тренажерный зал напоминает мне театр абсурда. Тренирующиеся, хотя и хотят чего-то добиться, но делают все, чтобы результат был отрицательным. Большинство атлетов стремится нарастить силу и массу. Так, казалось бы, чего проще - делай базовые упражнения, правильно питайся и хорошо отдыхай. Но все это многим кажется слишком простым. Начитавшись переводных журналов, люди начинают воплощать прочитанное в жизнь.
