Новички всегда задают вопрос "С чего начать?" которые хотят изучать урпажнения Ghetto Workout . Некоторые повисев на турнике бросает это дело на следующий день , другие ограничивают себя двумя отжиманиями в комнате или просмотра видеоролика, а те кто хотят идут дальше и дальше , изучают, делают.

Медленный выход силой - положение рук решает всё!
Этот элемент является самым популярным элементом в street workout'е. Самое важное уметь делать его правильно и эстетично.

Американская команда под названием BarStarzz. Была основана в 2009 году. В составе команды Edward Checo (Ed-Money), Tony-2-strong и J-starzz.

Силовые упражнения .
Нестандартные упражнения с подручными средствами.
Упражнения Street Workout.

Денис Минин рассказывает как стоит питаться. Только здоровой пищей. С правильным питанием вы сможете добиться грандиозных успехов в спорте.