Доброго времени суток, уважаемые читатели! После небольшого перерыва я продолжаю серию статей об основах, азах, на которых строится успешный тренинг.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Как и обещал, продолжаю цикл постов об основных элементах успешного тренинга. Сегодня поговорим о второй, самой важной, по моему мнению, составляющей – об отдыхе.

Как и обещал, одна из подробных статей о трех самых важных составляющих успешного тренинга. Сегодня речь пойдет о технике выполнения упражнений и о таком важном понятии как интенсивность тренировок.

Работа за компьютером – это, как правило, длительная сидячая работа, которая может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как снижение зрения, боли в спине и мышцах кистей рук. Чтобы значительно уменьшить риск столкнуться с подобными неприятностями, достаточно усвоить несколько несложных правил и приемов и периодически применять их на практике.

Эта заметка не будет относиться к сайтостроению или бизнесу в Сети, давайте немного отдохнем от этого всего :)

Сегодня я хотел бы поговорить и обсудить с Вами такую интересную тему как "спорт".