Слыша слово "диета", мы сразу думаем о снижении веса. Ведь это насущная проблема для большинства людей. Однако, диеты бывают разными. Например, такие, которые прописывают больным после операций. Но сейчас хочется поговорить не о грустном. Будем говорить о спортивной диете для набора веса. Эта информация пригодится и для тех, кто думает как набрать вес.

Многие люди не имеют возможности вести здоровый образ жизни. Ритм жизни в современных городах вынуждает нас быть малоподвижными. В такой обстановке человек спустя небольшое время начинает чувствовать недомогание и замечает негативные изменения в своём организме. После этого он задумывается, что предпринять, чтобы вернуть себе здоровье и быть в хорошей спортивной форме. Эти мысли приводят большинство людей к необходимости заняться собой и своим образом жизни. Помимо соблюдения режима дня (работы и отдыха), люди ищут возможность заниматься спортом. Ясно, что идти в спортзал надо, но чем конкретно там заниматься?

В данной статье Александр Борисов описывает текущее развитие Workout-а в Челябинске, Екатеринбурге, Омске, Новосибирске и Красноярске, а также об ощущениях после проведения тренировок в этих городах в июне-июле 2011 года.

Специально для тех, кто не смог смотреть трансляцию в прямом эфире. Наслаждайтесь просмотром! :)

Прямой эфир с Евгением Козырем!