Метод Пилатеса или сокращенно пилатес (англ. Pilates) — система упражнений, созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получившая распространение в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса «Body&Mind». В настоящее время число занимающихся пилатесом оценивается примерно в 11 миллионов человек.

В этой статье я вам раскажу про игровую зависимость.

Bartendaz - динамические боевые искуства,физическая подготовка,чувство собственного достоинства.Похожее на военые тренировки и брэйкденса.

Как научиться подтягиваться много раз!

Миф о подтягиваниях   это конечно же смена хвата! Можно подтягиватся любым хватом нижним, верхним, узким хватом, широким хватом и так далее...