Глупый вопрос, не правда ли? Конечно же нужно! Именно для этого и заводят дневник тренировок. 

Всем привет! Выполняю обещание писать не меньше 1 статьи в два дня. Сегодня речь пойдет о том, как же продолжить начатую программу тренировок, если по каким-либо причинам был перерыв.

Как и обещал, вот первый отчет. Но для начала хочу оговорить пару вещей, которые забыл затронуть в вводной статье.

Здравствуйте, уважаемые читатели! Открываю серию статей, точнее не статей даже, а так, заметок в виде онлайн-дневника. Посвящен он будет эксперименту, связанному с началом нового тренировочного цикла.

Добрый день! Сегодня я хочу поговорить об оптимальном весе снарядов на тренировке. Это очень важный аспект правильного тренинга, особенно для новичков.